Kenapa perlu korbankan nasi dalam menjalankan rutin diet anda? Sebenarnya jika nda mkan nasi setiap hari dengan kuantiti dan masakan yang betul anda tetap dapat mengekalkan bentuk badan ideal.

Nak diet juga perlu da ilmu bukan semua boleh main ikut suka sahaja. Pilihla jenis diet yang sesuai mengikut diri sendiri. Jika nada seorang pemakan nais tegar, usah risau.

Ada cara yang betul untuk anda mengamalakn diet tanpa ucap selamat tinggal pada nasi. Buku Makan Nasi Turun 10kg merupakan panduan yang lengkap bagi anda yang ingin mengamalkan diet sihat.

Terdapat pelbagai menu nasi yang dimasak secara sihat dengan kuantiti yang betul. Terdapat beberp menu lauk yang sesuai untuk dimakan bersama nasi. Diselitkn juga info yang berguna untuk rujukan pembaca.